Wrap de desayuno alto en proteínas
Tener recetas para el desayuno rápidas y fáciles hace que encaremos mejor las mañanas. Es la comida más importante del día ya que alimenta tu cerebro y te da la energía que necesitas por lo que, tener un desayuno alto en proteínas es imprescindible. Nuestros wraps proteicos contienen vitaminas, nutrientes y, lo que es más importante, proteínas, de modo que te sientas saciada y con energía durante todo el día.
Esta receta es para 4 wraps.
Wrap de desayuno alto en proteínas
Ingredientes:
- 8 huevos
- Chorrito de leche
- 1 cucharada de aceite de coco
- ½ pimiento rojo picado
- ½ pimiento amarillo, picado
- ½ cebolla picada
- 1 diente de ajo picado
- 4 lonchas de tocino
- 1 cucharadita de sazonador de hierbas para ensalada
- Sal y pimienta
- ½ taza de tu queso favorito
- 4 envolturas multigrano
Instrucciones:
- En una sartén a fuego medio calienta el aceite de coco y sofríe el ajo picado y la cebolla durante unos 2 minutos.
- Fríe el tocino hasta que esté crujiente.
- En un bol, mezcla los huevos con la leche, las hierbas, la sal y la pimienta.
- Añade los pimientos a la sartén junto con la cebolla y el ajo y saltéalo hasta que se doren.
- Echa los huevos y saltea durante 4-5 minutos hasta que estén hechos.
- Coloca la mezcla de huevo en un wrap y luego pon el tocino y una pizca de queso.
- Envuélvelo bien y disfruta
Amor,
Sam
23 de julio de 2021
