Tazón de desayuno dulce y proteínico

Este bol de desayuno no sólo es delicioso, sino que además está repleto de proteínas, fibra y grasas saludables que te ayudarán a pasar la mañana con energía. Además, es personalizable, ¡así que puedes cambiar los ingredientes a tu gusto!

Tazón de desayuno proteínico y dulce

Ingredientes:

• 1 taza de yogur griego
• 150 g de snack delgado 
• 1 cucharada de proteína en polvo de vainilla
• 1/4 taza de bayas frescas (como arándanos, frambuesas o fresas)
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 cucharada de miel
• 1/4 taza de granola
• Aderezos opcionales: rodajas de plátano, nueces picadas, más bayas

Instrucciones:

1. En un bol mediano, añade el snack skinny y caliéntalo en el microondas hasta que esté templado. 
2. En otro bol, bate el yogur griego y la proteína de vainilla en polvo hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Cubre el snack con la mezcla de yogur griego.
4. Añade las bayas frescas, las semillas de chía y la miel.
5. Cubre la mezcla con la granola y cualquier otro ingrediente de tu elección.
6. Sírvelo inmediatamente y ¡disfrútalo!

Sam