Super Mousse verde Saludable - Super Green Smoothie Bowl

¡No hay mejor manera de obtener las porciones necesarias de frutas y verduras que bebiéndolas en un sabroso batido! Esta preparación es perfecta como desayuno y para obtener dos de las tres porciones recomendadas de vegetales y fruta en las primeras horas del día. Como veréis, ¡esta no es la receta para un batido normal, sino para un mousse! De esta manera, puedes agregar otros ingredientes para que sea un desayuno aún más completo. Descubre ahora cómo preparar esta deliciosa y nutritiva mousse.

Receta para Mousse Verde

• Porciones: 2
• Calorías: 310 por tazón
• Tiempo de preparación: 10 minutos.

Ingredientes:

• ¼ de aguacate
• 2 plátanos
• 1 cucharada de RawGreens & Berries
• 150 g de bayas mixtas congeladas
• 1 ½ puñado de espinacas
• 1 ½ puñado de col rizada
• 400 ml de Leche vegetal
• 7 g de semillas de chía

Coberturas:

• tiras de coco rallado
• Semillas de cáñamo
• Nueces crudas
• moras frescas

Preparación:

1. Agrega todos los ingredientes a la batidora y bate hasta que quede espeso, esponjoso y cremoso.
2. Si te gusta más dulce puedes añadirle miel, para más o menos  cremosidad agrega más o menos  leche.
3. Divídelo en dos boles y completa con las coberturas que desees.
4. ¡Sírvelo y disfruta!

Con Amor,
Sam