¿Por qué nos encanta la preparación de comidas? (2/2)
Hola querido amante de CleanFoods,
En nuestra anterior publicación descubriste algunos de los beneficios de la preparación de comidas. ¿Aún no lo has leído? Entonces te recomendamos que lo leas antes de continuar. En esta nueva publicación puede leer más sobre por qué somos tan fanáticos de Meal Preppen...
5. Variar para no caer en el aburrimiento
Usa las verduras preparadas como base para múltiples recetas. Por ejemplo, brócoli con arroz, en ensalada o en quiche. También puedes hacer salsa de tomate y usarla para tu pizza, arroz y pasta. ¡De esta manera, comes algo diferente todos los días con los mismos ingredientes básicos!
6. Preparación de comidas y desayuno
En el desayuno tienes muchas fantásticas variaciones: por ejemplo puedes preparar diferentes batidos (con frutas y verduras (de hoja) con SlimPulver / RawDiet) y almacenarlos en el congelador. También puedes prepararte la avena por la noche, tomar Rawpancakes o hacerte un SlimCake en 1 minuto por la mañana. ¡Haz del desayuno una fiesta!
7. Transforma RawPanqueque en ...
¡Con la mezcla RawPancake puedes preparar (mucho) mucho! Considera, por ejemplo, RawPancakes "normales" (con fruta y queso cuajado), waffles (hechos con la mezcla de RawPancake), use RawPancakes grandes como rollito o come un RawPancake grande con cobertura como pizza. Delicioso! ¿Tienes más ideas?
8. ¡Vegano, no es problema
¿Dudas si también puedes preparar comidas como vegetariano o vegano? ¡Esto es posible! Es importante que prepares platos bien equilibrados. ¿Qué deberías de tener en cuenta? Debes prestar atención a incluir suficientes proteínas, hierro, vitaminas B1 y B12. Puedes obtenerlas de los huevos, algunos sustitutivos de la carne como la soja, legumbres y nueces. Si eres vegano, al no tomar productos de origen animal, te recomendamos incrementar la cantidad de productos enriquecidos con vitamina B12 o tomar suplementos de vitamina B12.
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Con amor Fleur
