Lista de deseos fitness de verano
El verano es el momento perfecto para alcanzar nuevas metas y objetivos. Una de las mejores formas de hacerlo es elaborando una lista de deseos FITNESS, lo que te animará a alcanzar nuevos objetivos de fitness y salud. Utiliza esta lista de cosas para hacer durante el verano de modo que pruebes algunas actividades nuevas y te desafíes a ti mismo de nuevas formas. Siéntete libre de añadir todo lo que lo haga aún más completa.
Lista de deseos fitness de verano
- Sal a caminar a un lugar NUEVO, por ejemplo: un parque, el zoológico, otra área.
- Haz ejercicio al aire libre.
- Haz yoga 6 días seguidos.
- ¡Sal a caminar!
- Planifica un largo paseo en bicicleta.
- Aprende a surfear.
- Haz 20.000 pasos en un día.
- Ve a practicar Paddle surf.
- Prueba una nueva receta de ensalada fresca.
- Come un alimento que no te guste de una manera nueva: trata así de que te acabe gustando.
- Practica snorkel.
- Prueba deporte nuevo.
- Pierde 3 kilos o gana 3 kilos (dependiendo de tus objetivos de acondicionamiento físico)
- Cómprate un traje de baño nuevo.
- Ve a nadar.
- Supera un miedo.
- Juega al minigolf.
- Mira el amanecer.
- Ve el atardecer.
- Prueba la meditación.
- Haz una ensalada de frutas.
- Prueba una nueva receta para la cena.
- Haz pizza casera.
- Consigue una botella de agua nueva.
- No uses maquillaje durante una semana.
Amor,
Sam
10 de agosto de 2021
