Consejos de amor propio

Febrero es el mes no oficial del amor, pero eso no significa que tengas que tener pareja para conseguir sentirte amada. Muchas personas olvidan lo poderoso y esencial que es el amor propio, ¡pero aquí estamos para recordártelo! El amor propio te permite ser bueno contigo mismo y priorizar tus propias necesidades sin sacrificar tu propia felicidad para complacer a los demás.

 ¡Eres el único "tú" en el mundo, y ese es tu poder!

 Muchas personas no ven cuán esencial es esto para su salud mental pero, una vez que comienzas a amarte a ti mismo, notarás que el amor que se les devuelve solo crece. ¡Usa estos consejos de amor propio para hacer crecer el amor que te tienes a ti mismo y convertirte en la prioridad número 1 de tu vida!

10 consejos de amor propio

 1. Empieza todos los días diciéndote algo positivo sobre ti mismo.  ¡Puede ser cualquier cosa! Ej. Tengo unos labios increíbles, se escuchar...

2. Pon fin a las relaciones tóxicas. Si una relación con un amigo o familiar no te llena o no tiene un impacto positivo en tu vida, tienes todo el derecho a poner fin a esa relación.

3. Acepta las cosas que te hacen diferente. Estamos en un mundo donde las diferencias  se consideran problemas pero no es cierto. Las cosas que te hacen diferente a las otras personas son las que te hacen especial.

4. Nutre tu cuerpo con alimentos y bebidas que te hagan sentir y verte lo mejor posible.

5. Celebra hasta las cosas más pequeñas. Felicitarte por tus pequeños logros u objetivos es la mejor manera de motivarte para continuar.

6. ¡Mueve tu cuerpo y ama la forma en que se mueve! Enamórate de cómo tu cuerpo es diferente y cómo te alimenta y te da vida. Odiándote a ti mismo no te hará ningún bien.

7. Tómate 15 minutos cada día sólo para ti. Usa ese tiempo para concentrarte completamente en ti y tus pensamientos, profundiza en lo que deseas y necesitas. Es hora de ser un poco egoísta.

8. Se paciente. El amor propio no llegará  de la noche a la mañana, así que ten la misma paciencia con tu mente como la tienes con tu cuerpo.

9. Encuentra algo por lo que estar agradecido todos los días. Cada mañana o cada noche escribe algo por lo que estés agradecido con el fin de mejorar tu perspectiva de lo maravilloso que eres tú y tu vida.

10. Perdónate  ¿Estás pensando constantemente en aquello que hiciste y esto acapara todos tus pensamientos? ¡Déjalo ir! No puedes cambiar el pasado, pero puedes mirar hacia el futuro y tomar mejores decisiones.